【糖糖快樂說】
可以穿得簡單卻又美麗的夏天到了。為了讓自己穿出美麗，擁有一定的身材也是很重要的。所以在這個時候，不妨做點簡單的運動，來讓自己的身體健康又美麗吧！
做運動其實也可以很簡單，又不費心力的，那就是室內的運動，像是做些有氧運動，或是玩玩呼啦圈的，都是對身體有幫助的呢！
尤其是搖呼啦圈，雖然是很簡單的運動，但是抱持著以玩樂的方式來運動，這樣就不會有壓力，心情也會跟著輕鬆起來。
更何況這個搖呼啦圈也是要有一點技巧的呢！呼啦圈的大小、重量，都會影響到你能不能搖動起呼啦圈。
當然，能一邊聽著有節奏性的音樂，一邊搖一搖呼啦圈，也是很好玩的哦！有時候還能和家人或朋友比一比，看誰搖得最多圈的。
說不定還能搖出一番趣味，與好笑、好玩的事情呢！所以，搖搖呼啦圈，是一個有益身體的運動，也是能讓心情愉快的好方法哦！
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幸福手作樂 (6)
搖呼啦圈真的很好玩呢 這個暑假因為吃太多而都胖在腰部 呼啦圈可以讓我針對腰部來瘦 還可以邊搖邊聽音樂或是一邊看書 完全不會浪費時間呢!
糖糖的電子報也看了一段時間了 每次看完心情都會很平靜 覺得糖糖的想法很正面 也很舒服 哎呀 我不會說啦 就是給人一種很舒服的感覺啦 而且覺得糖糖很幸運喔 交到一群很好的朋友 每個星期都可以約出去玩 真的很羨慕 最後繼續加油喔
超級贊成糖糖的說法!~ 搖呼啦圈好玩，而且可以瘦腰，再加上不是太大的運動， 最好的就是可以在家中進行。
TO monica 對呀，搖呼啦圈真的很好玩 不過，算一算，糖糖也有好幾年沒有玩過了說 因為家裡沒有呼啦圈，哈哈… 不過，妳也很厲害呀，可以一邊搖一邊看書… 這樣不會眼花嗎？ TO ali 很高興妳會喜歡糖糖的電子報及部落格 聽到妳說的這種說法，其實以前也有讀友這麼說呢！ 很高興糖糖能讓大家有這樣的感覺。 是呀，糖糖也很慶幸自己能認識許多的朋友 這或許也是拖糖糖一個朋友的福，才能這樣認識呀！ 至於也常出去旅行的話…其實這一點不用太羨慕啦 只要你有那個決心，還是可以出去旅行的 不管是長程的，或是短程的旅行，都是很簡單就可以成行的。 不論如何，糖糖也會繼續努力的。 妳也是哦，加油吶！ TO Cherrie 是呀，有很多小運動都是在家裡就可以做的 所以不要把運動想的很難 只要持之以恆的話，這樣的小運動，一定都會身體有幫助的呢！